birte.wills@effektich.de, 0177 / 977 5000
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Blog

Kennen Sie das?

- Da gibt es ein Ziel in Ihrem Leben: wahnsinnig attraktiv, lohnend und erstrebenswert. Aber es fehlt der Mut zum TUN und so bleibt das Ziel ein schöner Traum…eine Idee…..

Ich habe meinen Mut zusammengenommen und dieser Blog ist mein TUN, denn Schreiben für die Öffentlichkeit ist schon lange eines meiner Ziele, was ich erstmalig realisiere und mit Dir/ Ihnen teile.

Ich freue mich, wenn meine Gedanken und Worte zum Nachdenken anregen, Impulse geben, inspirieren, gefallen, etwas auslösen, Freude schenken oder einladen, um den Kontakt zu mir aufzunehmen und mit mir in einen Dialog einzusteigen!

13

Mrz

2019

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Resilienz ?!?!

#Stress #Resilienz #Balance # Selbstfürsorge # Dankbarkeit # Emotionen Resilienz – Was ist das eigentlich? – Diese Frage höre ich ziemlich oft und meine erste Antwort ist dann oft: Stressmanagement! Wie gehe ich mit Veränderungen um? Wie begegne ich Herausforderungen?  – Wenn das Motto „höher – schneller – weiter“ ist. Wie begegne ich dem? Eine […]

01

Mrz

2019

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Was treibt Dich an?

Mich treibt an, zuschreiben und meine Gedanken zu Papier zu bringen. Unter der Überschrift „Was treibt Dich an?“ durfte ich einen Artikel im Compassioner veröffentlichen, worüber ich mich sehr gefreut habe. Das ist zwar schon ein paar Tage her – das Thema nach wie vor brandaktuell! Viel Freude beim Lesen und Reflektieren. Was treibt dich […]

18

Okt

2018

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Fülle oder Mangel? – die zwei Seiten des Elementes ERDE

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) sind wir aktuell im Jahr der Erde (Magen) und auch das Jahr 2019 ist ein Erdjahr (Milz- und Bauspeicheldrüse). Das Element Erde steht u.a. für den Spätsommer, die Farbe gelb, wohlriechenden oder auch blumigen Duft, einen süßen Geschmack, das Singen und das Gefühl der Sympathie und des Mitgefühls. Wie […]

13

Aug

2018

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IRGENDWO – ein ganz besonderer Ort in einer besonderen Zeit

Besonders im Sommer bricht in vielen Ländern auf der Welt die Reiselust aus und viele machen Ferien oder Urlaub. Diese Auszeiten werden lange und gründlich geplant: die Reiseroute und der Weg an den Zielort, eine schöne Unterkunft, Freizeitaktivitäten oder selbst das wundervolle Nichtstun, Kofferpacken, Umgebung prüfen…..und dann diese Vorfreude auf die freie Zeit und die […]

11

Mai

2018

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Freitag – ein dankbarer Tag zwischen Vatertag und Muttertag – ein Hoch auf das Leben

Heute ist Freitag – nicht irgendein Freitag, sondern der Freitag zwischen Donnerstag und Sonntag und damit in diesem Jahr zwischen Vatertag und Muttertag. Jetzt könnte die Frage aufkommen, warum er dadurch so besonders wird!?!? – Wenn ich mein Leben auf das Wesentlichste reduziere, dann bleibt eins: das LEBEN! Mein Leben haben mir meine Eltern geschenkt […]

10

Mrz

2018

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Glück

Wir sind alle auf der Suche nach dem Glück. – Wenn ich in die (sozialen) Medien gehe oder auch in Gesprächen, dann sind gefühlt alle auf der Suche nach dem Glück: im Beruf, in der Liebe, in Beziehungen und Freundschaften und im Leben allgemein. Alles und jeder sucht nach dem Glück – immer und überall. […]

17

Dez

2017

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Jahresausklang…..

Der Jahresausklang ist eine besondere Zeit im Jahr: Lichter, festlicher Schmuck, der Geruch von herben Tannen und süßen gebrannten Mandeln, die Natur ist reduziert und hat sich in den Winterschlaf zurückgezogen, süße und schokoladige Genüsse und noch vieles mehr. Wir feiern diese Zeit zwischen den Jahren im Kreise unserer Lieben und wir beschenken uns gegenseitig […]

31

Okt

2017

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# Herbst – die Zeit der Ernte und des Loslassens

Der Herbst ist eine bunte Jahreszeit: Die Natur bereitet sich auf den Winter vor. Alles grün- bzw. das Chlorophyll- ziehen speziell die Bäume in Ihr  Inneres zurück, damit es dort bis zum nächsten Frühling überwintern kann um dann zu neuem Wachstum zu erwachen. Das Ergebnis sind wunderbar bunte Landschaften – alle Nuancen von gelb – […]

04

Okt

2017

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#WERTE

„Werte bezeichnen im allgemeinen Sprachgebrauch erstrebenswerte Eigenschaften oder Qualitäten, die Objekten,Ideen, praktischen bzw. sittlichen Idealen, Sachverhalten, Handlungsmustern, Charaktereigenschaften beigemessen werden.“ (Auszug bzw. Definition laut Wikipedia)   Ist es das? So einfach? – WERTe in unserer Welt: BeWERTEn – Wir betrachten die Welt mit unseren Augen und dabei haben wir einen inneren Filter, unsere persönliche Brille […]

22

Sep

2017

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Heute…..

GESTERN ist vorbei. MORGEN ein Traum. HEUTE ist Dein Tag!   Mach Deinen Tag zu einem guten Tag, in dem Du: lachst, liebst, träumst, genießt, achtsam mit Dir bist, Dich bewegst – in Deinem Tempo und in Deinem Rhythmus, etwas Leckeres isst oder trinkst, Deine Nase in die Sonne hälst oder im Regen tanzt, Musik […]

04

Jul

2017

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Wenn ich schreibe,…..

Wenn ich schreibe, werfe ich einen Blick in mich hinein und horche genau auf die Stimmen in mir.
Schaue mir Bilder, Visionen und Träume an. Denke Gedanken erneut. Lasse Wünsche zu und male sie aus.